Den här lätta fiskgrytan med sojabönor är kryddig och färgsprakande. Med heta smaker av curry, koriander och ingefära inspireras denna rätt av det indiska köket. Kokosmjölk, buljong och sojabönor får koka i någon minut innan fisken tillsätts för att sedan sjuda några minuter. Servera grytan med nykokt ris Krydda med tomatpure, timjan, salt och peppar. 5. Rör ner creme fraiche och det vita vinet och låt grytan koka i 10 min. 6. Skär fisken i 3 x 3 cm stora kuber. 7. Lägg i fisken och sjud försiktigt i ytterligare 8-10 min tills fisken är genomkokt. 8. Lägg i räkorna sist. 9. Smaka av med salt och krydda upp om det behövs RECEPT Fiskgryta. Fiskgryta är makalöst gott! Läckerheter från havet, som torsk, lax och räkor blandas med spännande smaker från land och bildar något helt eget. Fänkål och saffran är några ingredienser som får fiskgrytan att flyga. Här har vi samlat våra godaste recept på fiskgrytor. Smaklig måltid
Krämig fisk och skaldjursgryta som serveras med ris och vitlöksbaguette. Skapa konto [[ menuButtonLabel ]] Inspiration Mina samlingar Mina recept Mitt konto Min profil Värmande fiskgryta med råris y. Allers Blåmusslor med saffran och vitt vin y. Gorfoh Paella y. Lisa Lundgren Fiskgryta med. Skär under tiden fisken i bitar/tärningar med ett par cm sida. (Enklast om den inte är helt tinad). 5. När grytan kokat ca 10 minuter, lägg i fisken, låt koka upp och småkoka ca 2-3 minuter till. Rör ner creme fraichen, smaka av med kryddor och servera. Hitta rätt fiskgryta bland Tastelines alla recept på fiskgrytor En rykande varm fiskgryta med härlig smak av saffran och tomat. Välj fisk som du tycker om och blanda gärna olika fisksorter
Koka riset enligt anvisningen på förpackningen. Fräs lök, vitlök, zucchini, morot och curry i olja i en kastrull tills löken är mjuk. Tillsätt krossade tomater, vatten och ingefära. Låt sjuda ca 10 min. Smaka av grytan med lime, chilipulver, socker och salt. Salta laxbitarna och lägg varsamt ner i grytan Cocos och koriander ger karaktär åt denna fiskgryta med räkor och fisk. Välj dina favoriter och servera med ris Moqueca är en utsökt brasiliansk fiskgryta med smak av kokosmjölk, paprika och tomat. Man kan variera fiskgrytan genom att ha i både fisk och skaldjur eller göra den enkel som min version med endast fisk. Supersmarrig, festlig och lättlagad vardagsrätt. 4 portioner 600 g fiskfilé (torsk, laxfilé, gös eller kolja funkar jättebra. Jag tog torskfilé) 1 st lime 1 gul lök 2. Tillsätt tomatpuré, timjan och ris innan du heller på krossade tomater, buljong och ajvar. Koka i 5-10 min tills riset är halvkokt. Tillsätt fisk och låt sjuda tills fisken är klar, ytterligare 5-10 min. Ta av från värmen och smaka av med citron, salt och peppar. Servera fisksoppan med aiolin och en god bit bröd
Matig fiskgryta med torsk, morötter, tomater och lök. Toppa med handskalade räkor och färska tomater. Servera med ris eller potatis Fiskgryta med saffran, räkor och avokado. 40 min Huvudrätt. Risoni är risformad pasta som ger fyllighet till den här krämiga friskgrytan. Toppa med avokado och servera stolt den här färg- och smaksprakande rätten! Provlagat av Arla Köket. Klart! Näringsvärden, per port Energi: 620 kcal. Protein: 31. Fiskgryta Börja med att hacka och steka lök och vitlök. Fräs på svag värme tillsammans med lite olja. Finhacka vitkålen och stek tillsammans med löken tills allt är supermjukt. Tillsätt alla torra kryddor, ingefära samt chili. Tillsätt tomatpuré, klyftade eller halverade potatisar, tomater och kokosmjölk Grytor med fisk passar till både vardag som fest. Bjud på klassisk bouillabaisse med fisk eller mustig fiskgryta med torsk och saffran FISKGRYTA MED RIS ( 4 pers) 400 gr vit fisk ( skuret i mindre bitar) 1 gul lök. 1 färsk röd chili. 1 pressad vitlöksklyfta. 1 påse Tina Nordströms kryddmix thai ris. 2 dl fiskbuljong. 1 burk/paket kokosmjölk. 200 gr frysta wokgrönsaker. 1 dl räkor 3 msk redning ( om det behövs
Torskgryta med tomat och dill. Riktigt enkel att laga och god med smaker som passar ihop - grädde, dill och tomat. Kan inte gå fel. Välj MSC-märkt torsk. Lyxigt blir det med fin färsk torsk eller torskrygg men fryst torsk i block eller portionsförpackad funkar också. Andra alternativ är sej. Eller lax och torsk frysta som grytbitar Het fiskgryta med ris. 392 kcal/portion. P-% F-% K % Fisk Glutenfritt Middag Mjölkfritt . Dela. Tweeta. Maila. Gilla (0) 1 portion. Ingredienser. 150 g spättfil. Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Fräs lök och paprika i en stekpanna. Pudra över curryn och tillsätt mango chutneyn. Häll i crème fraiche och låt puttra ihop ca 5 min. Tärna fisken och salta. Lägg i fiskbitarna och låt sjuda under lock ca 3 min, dra åt sidan. Servera med ris Härlig fiskgryta med smak av mustiga tomater, kapris och oliver. Strö över grovhackad persilja och servera grytan tillsammans med nykokt baljväxtris. Spola riset noga i kallt vatten och koka i rikligt med vatten enligt anvisningen på förpackningen
Fiskgryta med ris och ärtor. Mustig och rejäl fiskgryta med hemgjord buljong. Serveras med jasminris och gröna ärtor. Grytan 200 gram torsk 200 gram kolja 200 gram gös 300 gram räkor 1 fänkål 2 dm purjolök 1 lök 10-20 körsbärstomater 2 dl vitt vin peppar och salt. pastis . Buljong Skalen från räkorn Fiskgryta med ris och curry. 0 from 0 votes. Sktiv ut Spara Favoriter Skicka som E-post. Räcker till 4 port. Ingredienser . 1x 2x 3x. 2 dl långkornigt ris3 ½ dl vatten Tillsätt oliver, tomatpuré och grädde. Låt koka ihop i 2 min. Smaksätt med salt och peppar. 3. Skär fisken i 2 cm tjocka skivor. Lägg i dem. Låt koka på svag värme under lock i 10 min. Servera med kokt ris
Torskgryta med tomat och dill Fiskgryta med ris Introduktion och förberedelse . Förutom fiskgryta söka på recept och maträtter kan du kombinera sökord som lättlagat, snabblagat, en eller med råvaror, med, tillagningsmetod, vegetariskt, vegan med mera Fiskgryta med curry Servera med kokt ris till. Medlemsrecept: maria wittemyr. Inspiration. Nytt från MatHem.se. Adventskalender från Pukka! Veckans receptförslag från MatHem.se. Hemgjord fish and chips! Mer matlagning, mindre kamp! Köp hem via MatHem.se! Prylar till hemmakocken Istället för ris river du blomkål som du kokar al dente. En len gryta med lax som du gör på ett kick. Fänkålen ger en fin smakbrytning. Istället för ris river du blomkål som du kokar al dente. Bli medlem på Mitt Kök helt Fiskgryta med lax och räkor Mitt Kök 45 min 4/5 Fiskgryta med saffran - Skrivis - Recept Lättlagad gryta.Servera med ris eller pressad potatis. Ärterna kan uteslutas eller bytas ut mot t.ex. majs Portugisisk gryta med chorizo, lax och kabeljo, som är en torkad och saltad fisk. Servera med aioli, bröd och ris smaksatt med saffran
Skär fisken i 2-3 cm stora tärningar. Blanda med limejuice och salt. Skala och skiva lök och vitlök tunt. Kärna ur och finhacka chilifrukten. Fräs grönsakerna på svag värme i olivolja. Tillsätt krossade tomater, fiskfond, persilja och koriander. Låt sjuda i ca 10 min. Häll i kokosmjölk och vatten. Låt koka upp Tomatig fiskgryta. Betyg (1-5): 3.45 (20 betyg) Gryta på torsk, tomat, vin, grädde serverat med baguette. Tillagningstid: 30 minuter. Svårighetsgrad: Asiatisk fisk med sesamstekt ris (7) Gösfilé i paprika- och tomatsås (2) Panerad torsk med broccolipuré och picklad lök (55) Handla Handla. Handla. Fiskgryta med ris. Foto: Malin Randeniye. Mat med Malin. Malins recept: Enkel laxgryta med ris, pasta eller potatis. Dela Publicerat måndag 2 mars 2015 kl 15.33 Malin. Varianter av fiskgrytor i ugnen med ris, potatis, kål, grönsaksblandning. Grytor är söta och salta, med kött och svamp, med russin och grönsaker, men en av de mycket intressanta alternativen är med fisk. Att förbereda sådana rätter är enkelt, det visar sig vara mycket gott, tillfredsställande och hälsosamt
Fiskgryta med fänkål och chili (252) 30 min. Fiskgryta med sparris (128) 15 min. Fina fiskgrytan (599) 30 min. Sydfransk fiskgryta (147) Lax med mild masalasås (40) 35 min. Fiskgryta med saffran (449) Fler recept Arla Foods Arla Foods AB PO BOX 4083 169 04 Solna. Telefon: 08−789 50 00. Kontakta oss. Arla.se Serveras med ris, Gör så här: Koka riset enligt anvisningar på förpackning. Hetta upp en gjutgärnsgryta / kastrull och vänd ner philadelphiaost, grädde, fond och vitvinsvinäger låt puttra upp tillsamans med tomaterna. Ta fram den halvtinade torsken och skär i 2*2 cm kuber, vänd ner i den sjudande såsen Karibieninspirerad fiskgryta med rött ris. Cia 28 september, 2020. I karibiska rätter förekommer ofta chili och frukt. Så även i vår fiskgryta. Du kan själv välja hur mycket hetta du vill ha i din rätt genom mängden chili. Sötman från kokosmjölken och de pressade apelsinerna balanserar hettan också fint
Dela broccolin i mindre bitar. Lägg i broccoli och svamp och låt koka några minuter. Lägg sist i fisken och låt småkoka till den är klar. Smaka av med fisksås och salt. Limeyoghurt Blanda allt och smaka av med salt. Servering Servera fiskgrytan med nykokt ris, en klick limeyoghurt, hackade nötter och koriander Njut av en god och smakrik måltid som tar dig 40 att tillaga. Lär dig hur man gör Enkel fiskgryta på ett smart sätt. Alla våra recept är SmartPointsberäknade Servera med pasta, ris eller potatis. Spara recept Skriv ut Dela E-post Pinna Kommentera. 2. 2 kommentarer om Fisk med tomat Brammis 17 jan 2015 18:10. Mycket smidigt och gott. Lite extra grädde och smaken blir juvlig. Fiskgryta med lax och räkor Mitt Kök 45 min 4/5. Getostpaj med kantarelltapenad Mitt Kök 55 min 4/5 Kreolska räkor - gryta med räkor, cyrry, grädde, paprika, bananer och ananas. En jättegod och enkel rätt från New Orleans som är god med råris eller basmatiris Dela fisken i bitar, 3x3 cm och salta med Rock Salt. Värm upp smör i en gryta och stek hackad lök, vitlök och chili i ca 5 minuter tills de är mjuka. Koka samtidigt riset enligt instruktionen på förpackningen. Tillsätt Mango curry och salt efter smak. Stek i 1-2 minuter så att smakerna i curryn frigörs
Sätt igång med att koka riset så det hinner bli klart tills grytan är klar. Skär fläskfilé i ca 1,5 cm tjocka skivor. Skär annat kött i mindre bitar om det behövs (beroende på hur stora bitar man vill ha i sin gryta). Hetta upp en stekpanna med smör på medelhög värme. När smöret slutar bubbla är det dags att börja steka Fiskgryta med kokosgrädde, grön curry och limeyoghurt Tom Sjöstedt. Fiskgryta, serveras med ris och grekiskt bröd Nils - Stockholm. 30m. Fiskgryta med pilgrimsmusslor och saffran Filip Poon. ca 1 h. Fiskgryta från hav, sjö och land med dillpesto Ernst Kirchsteiger. Fiskgryta Nils Emil Ahlin Njut av en god och smakrik måltid som tar dig 15 att tillaga. Lär dig hur man gör Fiskgryta med tomat och saffran på ett smart sätt. Alla våra recept är SmartPointsberäknade Krämig fiskgryta med saffran och handskalade räkor. Krämig och underbar gryta. Vill du göra den ännu matigare, ha i några fler rotfrukter som potatis och rotselleri, ca 300 g. Eller servera kokt ris vid sidan av. Annons. Antal: 4 port Tid: 45 minuter. Annons. 500 g lax, torsk eller annan vit fisk, färsk eller frys
1. Hacka gul och vit lök. Fräs upp i en djup panna med smör. 2. Skiva morötter och selleri. Ha ner i pannan. Tina fisk och ärtor. Skär fisken till mindre bitar och ha ner i pannan. Ha ner ärtor. Slå på grädde, vatten och klipp i dill. Låt puttra ihop cirka 10 minuter och smaka av med kryddor. Servera med kokt ris eller stompad potatis Fiskgryta med torsk och champinjoner Instruktioner. Skala och hacka löken. Fräs margarin med lök och champinjoner. Häll i tomater, grädde och vin. Dela fisken i bitar. Salta och peppra fiskbitarna. Lägg ned fisken i vätskan och låt allt sjuda i 20 minuter. Koka under tiden ris och servera när allt är klart. Facebook När det är blåsigt & busväder utanför så är det extra gott att äta soppor & grytor. Denna fiskgrytan med lax, potatis & räkor ska jag koka ikväll till våra gäster. Kokar vattnet bort så tillsätt mer under tiden den kokar. Det här behöver du för 4 personer: 1 finhackad Läs me
Ett paket djupfryst tråk-torsk ska förvandlas till en mustig fiskgryta som passar till ris ikväll tänkte jag. Vad har jag i mer än tomater på burk och fisk för att få den bra? Kryddning Skär fisken i mindre bitar och lägg ner i pannan. Låt koka ett par minuter. Blanda till sist ner räkor och låt bara precis bli varma. Smaka av med salt och peppar. Rosta kokos i en torr stekpanna och strö över. Servera fiskgrytan med ris Lägg ris i en tallrik med broccolibuketter som du värmt i mikron. Häll fiskgrytan över. Toppa med färska korianderblad. Visa kommentarer. Recept // Fler fiskrecept. Tempura. av Yukiko Duke Recept från Icakuriren. Okänd Bergtunga. av Lise-Lott Andersson Recept från Icakuriren. Okänd. Njut av en god och smakrik måltid som tar dig 20 att tillaga. Lär dig hur man gör Fiskgryta med fänkål och morot på ett smart sätt. Alla våra recept är SmartPointsberäknade Fiskgryta med kokt dinkel, 4 portioner Koka hel dinkel enligt anvisning på paketet, mellan 20-30 minuter. Gott som variation till vanligt ris. Vid bordet var vi överens om att dinkel mättar på ett helt annat vis tack vare lite tuggmotstånd. Fräs hackad gul lök och finhackad färsk ingefära i lite olja
Fiskgryta á la Karibien, Ingredienser: 4 dl ris, 0.5 st gul lök, 2 klyftor vitlök, 250 g champinjoner, 300 g morötter, olivolja, 2 tsk curry, 400 ml kokosmjölk, 1.5 msk fiskfond, 1 dl vatten, 0.5 st zucchini, 500 g torskfilé, 1 tsk sambal oelek, salt, vitpeppar, 25 g grönkå Denna goda rätt med stekt lax i gräddsås med soltorkade tomater och spenat kan man göra med vilken sorts lax man vill. Har du en stor bit skär du den till fyra mindre bitar, annars tar du bara en förpackning med styckfryst lax och tinar. Till denna rätt passar det precis lika bra med ris som med pasta Jag har rundat av min fiskgryta med en klick smör. Det gör hela skillnaden då grytan får en helt annan smak av det! Till denna sydafrikanska rätt passar såklart ett sydafrikanskt vin fint till. Roots Drostdy-Hof Chardonnay Fairtrade är ett ungdomligt och friskt vin med medelfyllig smak. Vinet har inslag av tropisk frukt, citrus och vanilj Ons: Asiatisk fiskgryta med röd curry och koriander, ris. Tor: Mustig höstgryta på högrev med rotfrukter och svamp, kokt potatis. Fre: Högrevsburgare i bröd, rostad potatis, coleslaw, picklad rödlök och tryffelmajonnäs (finns vegetarisk, gluten och laktosfritt) Stående varje dag: Varmrökt citronlax med smörslungad färskpotatis.
Fiskgryta med ris. Denna rätt skapas idag och blev upattad av hela familjen mest kanske av mig och min man. stek först: 1 msk sesamolja 1 tsk fisk sås 1 hackad gul lök ca 8 cm hackad purjukök 1 hackad solovitlö Fiskgryta med ris och naanbröd; 1.25 kg MSC-märkt fiskfilé 400 g gula lökar 50 ml olja 250 g mangofrukter 250 ml Santa Maria Kerala Curry Spice Mix 553 g: 0.8 l Santa Maria Coconut Cream 1000 ml: 50 ml limejuice 25 g färsk koriander 10 st Santa Maria Naan Bread 3600 Servera med kokt pasta eller ris. 1. Skölj fiskfiléerna och dela dem eventuellt i mindre bitar. 2. Fräs lök och svamp i fettet i en låg, vid kastrull s.k. traktörpanna
Enkla Fiskgrytan med Ris & Skagen Vi försöker att servera fisk till middag åtminstone 1 gång per vecka. Fryst lax och torskrygg kan varieras med såser och olika smaksättningar och i olikaformer i det oändliga.Den här enkla fiskgrytan kan du äta med både potatis , ris eller pasta Asiatisk fiskgryta Festlig fiskgryta på tomatbädd Fiskgryta med saffran och aioli Fiskgryta med grönt Het fiskgryta med ris Fiskgryta med currysmak Orientalisk fiskgryta Snabb fiskgryta Läs mer: Sök bland över 2000 kaloriberäknade recept i vår receptbank. Snabbt och smalt med fisk i ugn - 10 recept Fisk för alla smaker - 10 lätta. Denna fiskgryta till fisksoppa har blivit min sanna paradrätt! Det började med att vi skulle bjuda familjen på middag en helg. Vi hade ingen aning om vad vi skulle göra så vi fick googla fram ett bra recept på en fisksoppa med saffran Fiskgryta med ris. Date/Time Date(s) - måndag 2/10 2017. Category(ies) No Categories. Vandringspaket med boende; Vandra längs Östgötaleden; PARTNERS Fiskgryta med ris. 3 dl okokt ris 400 g hoki, sej eller torsk 1 blomkålshuvud 3 morötter 1 purjolök 1 burk créme fraiche 34% 1 citron, saft och skal dill vitpeppar. Koka riset enligt anvisningar på förpackningen. Skiva blomkålshuvudet, skala och skiva morötterna, strimla purjolöken (skölj ordentligt) och skär fisken i mindre bitar
Recept på Fiskgryta. Enkelt och gott. Vad passar bättre en kall dag än en skål rykande het fiskgryta? Fisk går snabbt att tillaga och om den delats i bitar räcker det att den får sjuda i några minuter. För att få extra smak och en matig gryta tillsätts ofta grönsaker och rotsaker. Lök ingår nästan alltid i basen. Tomat, vitlök och morötter är annat som ger karaktär 2015-maj-07 - Denna pin hittades av Hedda Lundh. Hitta (och spara!) dina egna pins på Pinterest Hej hej Blir en favorit som middagstips, min goda sås till skaldjurspastan funkar lika bra som gryta med ris till (blomkålsris här). Mums så gott detta är!! Krämig fisk & skaldjursgryta med saffran 1 burk smaksatt creme fraiche saffran & tomat 1 dl grädde 1/2 dl vitt vin 2 krm [ Rice och fiskgryta med grönsaker, beredda nästan samtidigt - det är dags att servera. Ett par matskedar kokt ris hälla generöst grönsaker smaksatt med skivor av fisk, strö över örter. I stället för svart ris, kan vi ta den röda eller bruna, använda en annan fisk och ändra något i uppsättningen av grönsaker eller gröna, och det kommer att vara en annan skålen med original. Grovtärna laxen och låt den sjuda med 5 minuter till. Servera med kokt ris och brytbröd. Kommentar: Julienne kallas tunna strimlor grönt av olika slag. Skär stubbar av purjo, Fransk fiskgryta med saffran. av Maria Zihammou Recept från Icakuriren. 45 minuter Torskrygg med vitvinssås. av Anna Tesch.
För att riset inte ska bli för klibbigt, bränna fast i botten av kastrullen eller innehålla arsenik blötlägger många kockar kornen i kallt vatten innan de kokar dem. Efter 20-30 minuter när riset färgat det en gång klara vattnet vitt, silar de grynen och slänger dem i en kastrull med nytt kallt vatten 1 block med torsk eller annan vit fisk smör 3 dl vispgrädde 1 msk med curry 1 tsk med finhackad persilja Pyttelite cayennepeppar 10- 12 st gula / röda cocktailtomater Maizena. Serveras med kokt ris + kokta grönsaker. Gör så här . Skär den halvtinade fisken i 2*2 cm bitar. Fräs den i en kastrull / stekpanna smör i några minuter Koka riset enligt anvisning på förpackningen.+ Hetta upp olivolja i en stor stekpanna. Skala och finhacka vitlöken. Bryn den tillsammans med chiliflakes någon minut i pannan. Tillsätt burken med körsbärstomater, kapris och oliver. Låt puttra på låg värme ca 10 minuter. Skär fisken i stora tärningar och tillsätt i grytan Servera med kokt ris eller potatis och haricots verts. Dela det här receptet med dina vänner! Mejla receptet Ge feedback. Fler recept från samma program. Snabb jättebiff med matvetesallad Fiskgryta med kokt dinkel, 4 portioner Koka hel dinkel enligt anvisning på paketet, mellan 20-30 minuter. Gott som variation till vanligt ris. Vid bordet var vi överens om att dinkel mättar på ett helt annat vis tack vare lite tuggmotstånd. Fräs hackad gul lök och finhackad färsk ingefära i lite olja
Godaste fiskgrytan med lax och räkfond. En härligt krämig fiskgryta med saffran och hemkokt räkfond gör garanterat succé. Lands matskribent Caroline Hofberg, som har gjort det underbara receptet, tycker att den smakar allra bäst tillsammans med pressad potatis eller ris Recept på Kryddig marockansk fiskgryta från Tina Nordström. Se hela receptet på tina.s
En vegetarisk gryta med linser, kikärtor och grönsaker är ett enkelt sätt att börja på - framför allt om du är nybörjare på det vegetariska köket och inte riktigt vet vad du ska laga. Grytor och gratänger är mat som med enkelhet kan varieras på ett köttfritt vis. Till dessa behöver man inte tänka på en massa komponenter som ska samspela eller hitta alternativ till köttet Fin fiskgryta med fänkål. Av Sigmund Kaarstad. Okänd. 4 portioner. Gillar Smaka av med salt. 4. Så långt kan rätten förberedas. Kyl ner den snabbt om den måste stå några timmar före servering. Servera på en gång med ris eller pressad potatis. Passar till: Crêpes med glassorbet och bär Skolmaten för Katarina Norra skola. Fiskgryta med ris och örtcremé. grönsaksgryta med ris och Örtcremà Fiskgryta med kokos (0) Den här fiskgrytan är inspirerad av det thailändska köket. För att hitta de rätta ingredienserna bör man göra ett besök i en asiatisk butik. kokta ris- eller glasnudlar : 1. Skala och finhacka lök, vitlök och. Hacka chilin fint och lägg i tillsammans med buljongtärning, vatten och grädde. Låt puttra i ett par minuter. Skär broccolin, paprikan och torsken i bitar och lägg ner i grytan. Låt puttra ca 7 minuter. Smaka av med salt och peppar. Rosta kokos i en varm stekpanna. Toppa grytan med rostad kokos och koriander. Servera gärna med ris och.
Denna fiskgryta med lax, torsk, äpple och fänkål är en riktigt härlig maträtt som passar vare sig man vill äta något smaskigt i veckan, eller om man vill laga något enkelt till helgen. Tillsammans med äpple och fänkål får grytan en avrundande sötma från rött äpple samt lakritstoner och matighet från fänkålen Fiskgryta med broccoli Portioner: 2. 1 liten gul lök 1 vitlöksklyfta 2 1/2 dl fiskbuljong 4-5 små potatisar eller 2 större 1/2 medelstor squash 1/2 grön pepparfrukt ett.
